Emociones fósiles

Emociones fósiles. Un enfoque revolucionario sobre las emociones: hacia la extinción de la rabia y

Nº:
05
Editorial:
Aguilar
EAN:
9788403523913
Ano de edición:
Materia
PSICOLOX?A
ISBN:
978-84-03-52391-3
Páxinas:
296
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
215
Alto:
140
Dispoñibilidade:
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Colección:
Divulgación

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¿Sabes que hay emociones inservibles que arrastramos desde la prehistoria El psicólogo Pedro Jara nos descubre cuáles son y cómo podemos trabajar para extinguirlas y vivir más en paz. ¿Piensas que sirve de algo indignarte cuando alguien te engaña o te desprecia ¿Crees que tiene sentido sentirte culpable por cómo otros puedan tomarse tus actos ¿Y si te digo que el 99% de los enfados que experimentamos a lo largo de nuestra vida, con otros o con nosotros mismos, son inútiles Algunas emociones como la ira o la culpa son totalmente innecesarias para el ser humano moderno y solo nos aportan sufrimiento, desequilibrio y malestar. Por ello, este libro no pretende lograr que controlemos o gestionemos mejor nuestros enfados, sino, directamente, acabar con ellos de raíz para lograr así una vida mucho más serena, equilibrada y feliz. No por ello nos convertiremos en seres débiles, egoístas o poco empáticos, se trata más bien de hacernos conscientes y responsables de nuestros actos de una manera más objetiva y constructiva. Con un enfoque atrevido y desafiante hacia algunos planteamientos imperantes en psicología, este libro pretende combatir el extendido mito de que todas las emociones son adaptativas y sirven a un fin. El psicólogo Pedro Jara expone en sus páginas una argumentación brillante y novedosa que se podría calificar  como un auténtico método de educación para la paz.

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