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20,90 €Â¿Tu cuerpo funciona plenamente? ¿Te sientas, te levantas, caminas y te estiras de manera natural?
Columna sana, salud perdurable ilustra claramente cómo el cuerpo está diseñado para funcionar plenamente. La genuina fortaleza fÃsica no consiste en tener unos músculos «desarrollados», como la mayorÃa de nosotros ha llegado a pensar, sino en la natural interacción de unos músculos flexibles y unos huesos bien alineados.
Kathleen Porter describe de un modo muy convincente cómo reconectarnos con los principios naturales de la alineación corporal. Se trata tan sólo de aprender a estar erguidos, a sentarnos, a caminar y a movernos del mismo modo que hacÃamos cuando éramos niños, cuando aprendimos biológicamente a que fueran los huesos los que nos soportaran. Porter nos ofrece numerosas y útiles herramientas para retornar a la sabidurÃa natural y a una mayor flexibilidad y liberarnos para siempre de la dependencia de los fármacos.
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