ANATOMIA DEL HATHA YOGA

ANATOMIA DEL HATHA YOGA. un manual para estudiantes, profesores y practicantes

Editorial:
Obelisco ediciones
EAN:
9788497777360
Ano de edición:
Materia
NARRATIVA
ISBN:
978-84-9777-736-0
Páxinas:
736
Encadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
155
Alto:
235
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL

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Despois:

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A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación. 
 En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus  implicaciones anatómicas y fisiológicas.
 
 Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales.
 
 Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.

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