MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. DEL FITNESS AL WELLNESS (COLOR)
ebook

MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL. DEL FITNESS AL WELLNESS (COLOR)

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788499101309
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
9788499101309
Páxinas:
584
Formato:
Epublication content package
lingua:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Desconto:

-5%

Antes:

10,31 €

Despois:

9,79 €
IVE incluído
Comprar

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: Fitness, entrenamiento personalizado y salud.<br> Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor. Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento. Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento. Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. La electroestimulación aplicada al fitness. Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.

Materia en D-LECTUM

  • VALORACIÓN NUTRICIONAL Y PATRONES DE REFERENCIA EN EL PACIENTE EN EDAD PEDIÁTRICA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    VALORACIÓN NUTRICIONAL Y PATRONES DE REFERENCIA EN EL PACIENTE EN EDAD PEDIÁTRICA
    CECILIA MARTÍNEZ COSTA
    Diaz de santos
    INDICE: Introducción. Anamnesis: antecedentes personales, perfil de desarrollo, ingesta dietética. Exploración cl...

    4,99 €4,74 €

  • ZEN Y EL ARTE DE CAMBIAR EL MUNDO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ZEN Y EL ARTE DE CAMBIAR EL MUNDO
    THICH NHAT HANH
    Urano
    Por el autor del bestseller Silencio Cambio climático, crisis energética, desigualdad, violencia, nuevas enfe...

    8,99 €8,54 €

  • ROMPER CON LA ADICCIÓN
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ROMPER CON LA ADICCIÓN
    LANCE M. DODES
    Click ediciones
    Una guía paso a paso para vencer  cualquier tipo de adicción, desde drogas, juego, alcoholismo, comer en exceso o...

    6,23 €5,92 €

  • COMER SIN HAMBRE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    COMER SIN HAMBRE
    ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN;JUDSON BREWER
    Ediciones paidos
    Un programa de 21 días basado en la neurociencia para mejorar nuestra relación con la comida de la mano de Judson ...

    11,43 €10,86 €

  • BENDITO METABOLISMO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    BENDITO METABOLISMO
    ALEJANDRO GARCÍA
    Planeta argentina
    "Entrenar tus habilidades, consumir alimentos de buena calidad y mantenerte informado y saludable son algunos de los...

    17,67 €16,79 €

Paidotribo en D-LECTUM