EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE EL SUEÑO
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EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE EL SUEÑO

Editorial:
Diaz de santos
EAN:
9788499695266
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
9788499695266
Páxinas:
14
Formato:
Pdf
lingua:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

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Introducción. Definición del sueño. Fases del sueño: REM, NREM. Trastornos del sueño. Sueño y edad. Sueño y actividad física: sueño, vigilia, actividad física y rendimiento. Evaluación del sueño: métodos de evaluación del sueño, subjetivos, objetivos. Recomendaciones para dormir mejor.

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