Sentirse bien

Sentirse bien. Una nueva terapia contra las depresiones

Editorial:
Paidos
EAN:
9788449323997
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-493-2399-7
Páginas:
424
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
155
Alto:
220
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
SIN COLECCION

Descuento:

-5%

Antes:

25,00 €

Despues:

23,75 €
IVA incluido
Comprar

Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra  es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen  su bienestar. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana  que conduce al abandono... y que ?con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.

Otros libros del autor en D-LECTUM

  • El manual de ejercicios de sentirse bien -5%
    Titulo del libro
    El manual de ejercicios de sentirse bien
    David D. Burns
    Paidos
    En SENTIRSE BIEN, uno de los libros de autoayuda de mayor éxito de los  últimos años, el doctor Burns nos pr...
    No disponible

    32,00 €30,40 €

  • Adiós,ansiedad -5%
    Titulo del libro
    Adiós,ansiedad
    BURNS, DAVID D.
    Paidos
    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron...
    No disponible

    18,90 €17,96 €

  • AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    DAVID D. BURNS;ERNESTO THIELEN SCHLEICHER
    Ediciones paidos
    Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima...

    10,39 €9,87 €

  • Autoestima en 10 días -5%
    Titulo del libro
    Autoestima en 10 días
    David D. Burns / David D. Burns
    Paidos
    ¿Se despierta por las mañanas horrorizado ante el día que le espera? ¿Se siente decepcionado por los logros...
    No disponible

    26,00 €24,70 €

  • Autoestima en 10 días -5%
    Titulo del libro
    Autoestima en 10 días
    Burns, David D.
    Paidos
    Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoe...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    26,00 €24,70 €

Materia en D-LECTUM

  • 39+1+1. Enamorar-se és fàcil, si saps com fer-ho -5%
    Titulo del libro
    39+1+1. Enamorar-se és fàcil, si saps com fer-ho
    Sílvia Soler
    Labutxaca
    Les dones ho volem tot: una talla 38, éxit professional, una família feliÇ, ser independents i... l'amor. En...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

  • EL SURF Y LA MEDITACIÓN -5%
    Titulo del libro
    EL SURF Y LA MEDITACIÓN
    Nº 13
    Bleakley, Sam
    Siruela
    Bleakley nos revela una aguda conciencia de lo que el mar puede decirnos sobre nuestro lugar en el mundo natura...
    No disponible

    15,90 €15,11 €

  • S.o.s. dieta -5%
    Titulo del libro
    S.o.s. dieta
    Heller, Richard;Helle, Rachael
    Amat editorial
    Si lucha por seguir una dieta baja en hidratos de carbono, pero las fiestas, las vacaciones, el aburrimiento o ...
    No disponible

    17,85 €16,96 €

  • Deixa'ls fer -5%
    Titulo del libro
    Deixa'ls fer
    Mel, Robbins
    Ara llibres
    Si tens dificultats per assolir els teus objectius o per ser una mica més feliç, el problema no ets tu. El pr...
    No disponible

    20,95 €19,90 €

  • Los ochomiles de la vida -5%
    Titulo del libro
    Los ochomiles de la vida
    Villa, Irene
    Espasa calpe
    Irene Villa es un referente en España: psicóloga, escritora y conferenciante, es una mujer que se ha reinvent...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

Paidos en D-LECTUM

  • Esbozos sobre la teoría de la cultura -5%
    Titulo del libro
    Esbozos sobre la teoría de la cultura
    BAUMAN, ZYGMUNT
    Paidos
    Inédita en español, Esbozos sobre la teoría de la cultura es la obra fundacional del pensamiento de uno de l...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,95 €18,00 €

  • IDENTIDAD DE LAS ORGANIZACIONES. INVARIANCIA Y CAMBIO
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    IDENTIDAD DE LAS ORGANIZACIONES. INVARIANCIA Y CAMBIO
    Nº 24
    ETKIN, J. / SCHVARSTEIN
    Paidos
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    14,85 €14,11 €

  • SOBRE LA VIOLENCIA -5%
    Titulo del libro
    SOBRE LA VIOLENCIA
    Zizek, Slavoj
    Paidos
    La academia también cuenta con sus propias estrellas del rock y Slavoj  ?i?ek es una de las más brillantes y ...
    No disponible

    17,95 €17,05 €

  • Un geólogo en apuros -5%
    Titulo del libro
    Un geólogo en apuros
    Nº 13
    Méndez Chazarra, Nahúm
    Paidos
    Presentamos una nueva edición del éxito Un geólogo en apuros, la historia de la Tierra contada de la forma m...
    No disponible

    18,95 €18,00 €

  • LA EMOCIÓN EN PSICOTERAPIA -5%
    Titulo del libro
    LA EMOCIÓN EN PSICOTERAPIA
    Hofmann, Stefan G.
    Paidos
    Basado en investigaciones científicas de vanguardia, este libro presenta formas innovadoras de explorar y trab...
    No disponible

    25,00 €23,75 €