Sentirse bien

Sentirse bien. Una nueva terapia contra las depresiones

Editorial:
Paidos
EAN:
9788449323997
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-493-2399-7
Páginas:
424
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
155
Alto:
220
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
SIN COLECCION

Descuento:

-5%

Antes:

25,00 €

Despues:

23,75 €
IVA incluido
Comprar

Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra  es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen  su bienestar. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana  que conduce al abandono... y que ?con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.

Otros libros del autor en D-LECTUM

  • La esquina -5%
    Titulo del libro
    La esquina
    Simon, David;Burns, Ed
    Principal de los libros
    David Simon es el creador de la serie The Wire. La famosa esquina de las calles Fayette y Monroe, en Baltimore,...
    No disponible

    27,50 €26,13 €

  • Autoestima en 10 días -5%
    Titulo del libro
    Autoestima en 10 días
    Burns, David D.
    Paidos
    Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoe...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    26,00 €24,70 €

  • Sentirse bien -5%
    Titulo del libro
    Sentirse bien
    Burns, David D.
    Paidos
    No disponible

    25,00 €23,75 €

  • ADIÓS, ANSIEDAD
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ADIÓS, ANSIEDAD
    ALEJANDRO PAREJA RODRÍGUEZ;DAVID D. BURNS
    Ediciones paidos
    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor B...

    9,35 €8,88 €

  • Adiós,ansiedad -5%
    Titulo del libro
    Adiós,ansiedad
    BURNS, DAVID D.
    Paidos
    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron...
    No disponible

    18,90 €17,96 €

Materia en D-LECTUM

  • Ser Decidit -5%
    Titulo del libro
    Ser Decidit
    Mundy, Linus
    San pablo editorial
    Ser decidido no es sólo cosa de guerreros, superhombres o grandes personajes. La vida de cada día se intensif...
    No disponible

    4,50 €4,28 €

  • Cuaderno de ejercicios para encontrar el amor -5%
    Titulo del libro
    Cuaderno de ejercicios para encontrar el amor
    Nº 8
    Couzon, Élisabeth
    Malinka
    No disponible

    6,90 €6,56 €

  • Merlín moderno -5%
    Titulo del libro
    Merlín moderno
    Nº 2B
    Lon
    Obelisco ediciones
    Un nuevo paradigma para una nueva era ¡ERES MAGIA! Aprende a dominar la magia, la manifestación, la ener...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    17,00 €16,15 €

  • Mi guía de yoga -5%
    Titulo del libro
    Mi guía de yoga
    Rosales Cantarell, Gloria;Vranjes, Gordana
    Invisibles ediciones
    Incluye un cd con 3 secuencias guiadas, una práctica de respiración y una relajación. Un libro que ya h...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,80 €18,81 €

  • AROMATERAPIA.(CIENCIA Y TECNOLOGIA) -5%
    Titulo del libro
    AROMATERAPIA.(CIENCIA Y TECNOLOGIA)
    APARICIO, JUANA
    Bohodon
    Todos los seres vivos tienen una esencia, una individualidad, que deben guardar para mostrarla solo cuando sea ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,00 €19,00 €

Paidos en D-LECTUM

  • Cambiemos de vía -5%
    Titulo del libro
    Cambiemos de vía
    MORIN, EDGAR
    Paidos
    A falta de poder darle un sentido a esta pandemia, aprendamos de ella para el futuro.  Un virus minúsculo...
    No disponible

    14,00 €13,30 €

  • La experiencia del placer -5%
    Titulo del libro
    La experiencia del placer
    Alexander Lowen
    Paidos
    La promesa que nos ofrece este libro revolucionario es la de una vida más creativa a través de la experimenta...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    25,00 €23,75 €

  • El mundo según Fo -5%
    Titulo del libro
    El mundo según Fo
    Dario Fo
    Paidos
    El mundo según Fo reproduce una larga conversación mantenida por la periodista Giuseppina Manin y el Premio N...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • Diario de duelo -5%
    Titulo del libro
    Diario de duelo
    Barthes, Roland
    Paidos
    Del 26 de octubre de 1977, el día siguiente a la muerte de su madre, al 15 de septiembre de 1979, Roland Barth...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    25,00 €23,75 €

  • Lecciones de vida -5%
    Titulo del libro
    Lecciones de vida
    Nº 17
    Zafirakou, Andria
    Paidos
    Andria Zafirakou, ganadora del premio Global Teacher Prize, nos descubre sus métodos pedagógicos y los de otr...
    No disponible

    20,90 €19,86 €