GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA

GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Editorial:
Ilusbooks
EAN:
9789463593977
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-94-6359-397-7
Páginas:
396
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
235
Alto:
285
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)
Colección:
ACTIVIDADES PRACTICAS

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Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico  general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial,  intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más  saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.

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