ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN. Tu primer triatlón

Editorial:
Tutor
EAN:
9788416676538
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-16676-53-8
Páginas:
264
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
170
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
TRIATLON.IRONMAN

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Programa de entrenamiento Global
 
 Natación, ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos, entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT), la mayor organización multideportiva  del mundo, este libro proporciona estrategias, secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprint o de distancia olímpica.
 
 Este no es otro programa generalista aplicable a todos los casos y sin  especificidad alguna. El libro ha sido concebido para que te centres en el entrenamiento que más necesitas. Se establece un nivel de partida en cada una de las tres modalidades: natación, ciclismo y carrera a pie. Se exponen los niveles de entrenamiento de bronce, plata y oro para cada modalidad, que además se combinan y adaptan a la  medida de tus necesidades, objetivos y estilo de vida.

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