Ara et toca a tu

Ara et toca a tu

Editorial:
Columna edicions
EAN:
9788466408400
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-664-0840-0
Páginas:
256
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CATALAN
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
(CAT).PRACTICS

Descuento:

-5%

Antes:

18,90 €

Despues:

17,96 €
IVA incluido

Després de nou mesos d'embarás, finalment tens el teu bebé a coll. Et sents molt feliÇ i sembla que tot sigui perfecte... Tot No ben bé. Tens molésties, no et reconeixes amb el teu cos i tothom et diu que t'has de cuidar, peró no saps ni per on comenÇar. La doctora Magda Carlas et dóna solucions práctiques i molt fácils per a alimentar-te bé en aquesta etapa de la teva vida i, de passada, recuperar de manera  racional la tan enyorada figura. En aquest llibre hi trobarás quins aliments necessites si dónes el pit, quins exercicis et van millor per  reduir el greix de les zones conflictives, com pots alimentar-te un cop tornis a la feina, i fins i tot algunes pautes d'alimentació per al teu fill. Inclou també 100 receptes molt fácils i rápides de fer, pensades especialment per a tu, que l'últim que tens al cap en aquest moment és posar-te a la cuina a fer el dinar.

Otros libros del autor en D-LECTUM

  • Treu-te aquest pes de sobre -5%
    Titulo del libro
    Treu-te aquest pes de sobre
    CARLAS, MAGDA
    Viena
    No disponible

    17,90 €17,01 €

  • LA DIETA PUEDE ESPERAR -5%
    Titulo del libro
    LA DIETA PUEDE ESPERAR
    Carlas, Magda
    Cupula (libros cupula)
    La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y co...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,95 €16,10 €

  • Quítate un peso de encima -5%
    Titulo del libro
    Quítate un peso de encima
    Carlas Angelats, Magda
    Debolsillo
    No disponible

    7,95 €7,55 €

  • El chef en casa -5%
    Titulo del libro
    El chef en casa
    Magda, Carlas
    Planeta
    Once chefs de reputado prestigio internacionalnos abren las puertas de  su casapara que nos sentemos a la mesa ...
    No disponible

    19,90 €18,91 €

  • Cómo sobrevivir al restaurante diario
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    Cómo sobrevivir al restaurante diario
    Carlas Angelats, Magda
    Debolsillo
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    7,95 €7,55 €

Materia en D-LECTUM

  • PORTUGUÈS PARA TORPES -5%
    Titulo del libro
    PORTUGUÈS PARA TORPES
    COLOM JIMÈNEZ, MARÍA
    Oberon
    íAtrévete de una vez por todas con el portugués!  ¿Sientes curiosidad cada vez que oyes a alguien habl...
    No disponible

    19,95 €18,95 €

  • Manual de supervivencia (2020) -5%
    Titulo del libro
    Manual de supervivencia (2020)
    Towell, Colin
    Blume
    * Asuma los desafíos más difíciles que la naturaleza le presenta: póngase en forma, prepárese y planifique...
    No disponible

    22,90 €21,76 €

  • La vida plena -5%
    Titulo del libro
    La vida plena
    Huffington, Arianna
    Aguilar
    En La vida plena Arianna Huffington argumenta de forma apasionada y persuasiva la necesidad de redefinir lo que...
    No disponible

    17,90 €17,01 €

  • La felicidad conyugal -5%
    Titulo del libro
    La felicidad conyugal
    Ben Jelloun, Tahar
    Alianza
    "Ocupaba permanentemente sus pensamientos. Sentado a su mesa de trabajo, no conseguía avanzar en ninguno de su...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    5,95 €5,65 €

  • EL PASTOR QUE SE COMPRÓ UN FERRARI -5%
    Titulo del libro
    EL PASTOR QUE SE COMPRÓ UN FERRARI
    Russo, Fran
    Muevetulengua
    En El monje que vendió su Ferrari de Robin Sharma un abogado de éxito vende su coche para poder viajar a...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    16,00 €15,20 €

Columna edicions en D-LECTUM

  • LA SOSPITA -5%
    Titulo del libro
    LA SOSPITA
    Nº 1219
    Barton, Fiona
    Columna edicions
    Quan dues joves britàniques desapareixen a Tailàndia durant el seu any  sabàtic, la notícia acapara el...
    No disponible

    19,50 €18,53 €

  • La mort: una aurora -5%
    Titulo del libro
    La mort: una aurora
    Kubler-Ross, Elisabeth
    Columna edicions
    Morir és traslladar-se a una casa més bella. Es tracta, senzillament, d'abandonar el cos físic tal com la pa...
    No disponible

    14,85 €14,11 €

  • Ulls verds -5%
    Titulo del libro
    Ulls verds
    Marc Pallares Piqué
    Columna edicions
    Amb només vint anys en Maties i l'EsperanÇa, que estan casats, abandonen el seu poble poc després d'acabar l...
    No disponible

    18,00 €17,10 €

  • L'art de la defensa -5%
    Titulo del libro
    L'art de la defensa
    HARBACH, CHAD
    Columna edicions
    Tota la vida l'Schwartz havia desitjat tenir algun talent transcendent, una aptitud especial per la qual tothom...
    No disponible

    22,00 €20,90 €

  • Viatge a la fi del món -5%
    Titulo del libro
    Viatge a la fi del món
    Mankell, Henning
    Columna edicions
    En Joel acaba de complir quinze anys, ha acabat el col·legi i decideix  buscar un futur més enllà del petit ...
    No disponible

    12,50 €11,88 €