TRABAJA TU AUTOESTIMA
ebook

TRABAJA TU AUTOESTIMA. UN CUADERNO PRÁCTICO PARA IDENTIFICAR, CUESTIONAR Y REINVENTAR TU FORMA DE PENSAR Y ACTUAR

Editorial:
Zenith
EAN:
9788408304647
Materia
NARRATIVA
ISBN:
9788408304647
Páginas:
208
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descuento:

-5%

Antes:

10,39 €

Despues:

9,87 €
IVA incluido
Comprar

Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercepción. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo así tu bienestar a largo plazo.

Materia en D-LECTUM

  • MALDICIÓN ETERNA A QUIEN LEA ESTAS PÁGINAS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MALDICIÓN ETERNA A QUIEN LEA ESTAS PÁGINAS
    MANUEL PUIG
    Seix barral
    Un duelo discursivo entre dos hombres marcados por la soledad, un diálogo sobre el exilio y la memoria con Nueva Yo...

    10,39 €9,87 €

  • EL PLAN DE CONVIVENCIA DEL CENTRO EDUCATIVO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL PLAN DE CONVIVENCIA DEL CENTRO EDUCATIVO
    PEDRO Mª URUÑUELA NÁJERA
    Narcea
    ¿Cómo puede un centro educativo actualizar su Plan de Convivencia? ¿Qué pasos son necesarios y en qué puntos de...

    13,60 €12,92 €

  • NOS RECIBEN DESNUDOS Y NOS DESPIDEN CON ROPA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    NOS RECIBEN DESNUDOS Y NOS DESPIDEN CON ROPA
    LOREDANA DIEGUEZ D´AMICO
    Universo de letras
    Loredana Dieguez, coach ontológica y máster en Terapia con Programación Neurolingüística ?entre otras cosas?, n...

    4,15 €3,94 €

  • EL MAR, QUE BRILLA I RIU
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL MAR, QUE BRILLA I RIU
    MONTSE BARDERI
    Columna cat
    Una dona sola davant del mar. Un far ple de llibres. Descobrir que el darrer amor, el més profund i veritable, és ...

    10,39 €9,87 €

  • MEDITACIONES PARA MORTALES
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MEDITACIONES PARA MORTALES
    ANA CAMALLONGA;OLIVER BURKEMAN
    Ediciones peninsula
    El autor de Cuatro mil semanas, la nueva voz de la conciencia para una sociedad desquiciada por los objetivos imposi...

    11,43 €10,86 €

Zenith en D-LECTUM

  • MIS RECETAS VEGETARIANAS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MIS RECETAS VEGETARIANAS
    ALBA JUANOLA
    Zenith
    Cuando Alba y su marido Jonay decidieron dar el paso y hacerse vegetarianos tuvieron muchas dudas sobre lo que este ...

    7,27 €6,91 €

  • TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    ÁLEX ROVIRA
    Zenith
    Tras el fenómeno mundial de La Buena Suerte con más de 4 millones de ejemplares vendidos, su coautor Álex Rovira ...

    9,35 €8,88 €

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON VERDADERA CALMA INTERIOR
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON VERDADERA CALMA INTERIOR
    ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN
    Zenith
    Este Cuaderno de ejercicios para vivir con verdadera calma interior te propone una serie de...

    4,15 €3,94 €

  • VIVIR CON UN ADOLESCENTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    VIVIR CON UN ADOLESCENTE
    SÒNIA CERVANTES
    Zenith
    ¿Tienes problemas para que tu hijo adolescente te obedezca? ¿Os comunicáis con mucha dificultad y de malas manera...

    8,31 €7,89 €

  • TRÁTATE BIEN
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    TRÁTATE BIEN
    MARTA PANIZO @CATARSIS.PSICOLOGIA
    Zenith
    Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo q...

    10,39 €9,87 €